，对内可壮腰健肾、疏肝健脾、补益心肺，从而达到祛病延年之效，你要练，可让爹爹教你，爹爹习练五禽戏四十年了。”

周宣笑嘻嘻说：“我要雀儿教我。”

秦雀脸一红，推托说：“那――明天吧。”

周宣好学不倦地说：“早练一天，身体早强健一天嘛，就今天，就现在，好吗？”

秦雀拗不过他，说：“那好吧，叫纫针姐姐来一起练。”

秦雀现在已存了二女共侍一夫的念头，只要和