在飞鸾一次次的连威胁带鼓励之下，和焕和林两人共同完成了总长度差不多超过万米的往返接力，五百个俯卧撑和十组托举重物模拟障碍翻越，是飞鸾以前训练的基本量，两人是经过严格训练的影卫，而且这些动作虽然以前没有接触却是两个人共同完成，所以在二人几乎已经站不起来的情况下，飞鸾还是冷着脸盯着他们完成了大半个时辰的标准军姿――她不喜欢影卫卑躬屈膝的模样，他们将来会成为她身边最重要的力量之一，是她的子弟不是