自己的修为。这是一种近乎自残的修炼方式，走的就是人体的极端，很多人都是因为过度压榨自身的潜力，中途陨落下来。

不过，一些坚持下来的苦修士，修为进步也极快，而且因为走的是极端之路，往往会成为同阶中的佼佼者。

当然，由于潜力压榨的太过厉害，当达到元婴后期之后，他们的修炼速度便会明显放缓，有的甚至停滞在元婴后期耗尽寿元也无法突破。正因为如此，选择做苦修士的修仙者并不常见。