，便可立即拔高。足尖点枝叶，一飞冲天，七八个回落已在三四十丈开外。在荷叶、密草、厚雪地上行走如飞，不留丝毫痕迹。修炼极难，要求柔韧性很高，特别适合女子使用。练成之后，是的像风刮过一样快，别人还来不及反应，用功的人早已无踪。

按照菩提真人的指示，南宫水月每天在冰池修炼心法提高内力。只有内力提高了，轻功的敏捷性和速度才会越来越快！她的目标是要修炼天下第一的轻功，这菩提山集合天地间的灵气极为浓