当下，叶冰将秘法传音讲述给沈白，听完讲述，沈白才明白为何叶冰称其为“知常”。

正如叶冰所说，此秘术并不完全，勉强算有三分之一的内容，若非有总纲统述，就是想修行也无法入手。其总纲千余言，皆在讲述一个内容，那就是“知常”。

老子在《道德经》里有云：致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常