丹药和灵石就少的可怜了，陆尧自己修炼都不够用，又从何提供给他们？

陆尧只传授他们二人第一层的《先天功》呼吸吐纳之法，等他们入门后再教其它的。

同时叮嘱他们任何情况之下，绝对不可以轻易将此吐纳之法外泄，否则会引来杀身之祸。

石猛虽然脑子不灵光，但是只有陆尧叮嘱过，他反而会牢牢记住，一根筋的人就是这样，陆尧对他颇为放心。