晚上，白老离开后，方铮自己在训练室内逗留了很久，慢慢回味今天学到的知识，让他收获颇丰，仅仅一天就感觉比在冯正那里学习一个月的还要多。

方铮真的是有一种拨开云雾见明月的感觉，他现在最大的优势就是他的身体和力量，而他却一直在追求什么战斗招式和技巧，道路一开始就选错了，还好今天白老的一席话让他感触良多。

只要利用好他的身体强度和力度，在加上超快的反应力