很简单，只要身随心动，力随心出，做到这一点，基本就可以了。”白老看出方铮脸上的忧虑，当即开口提醒。

方铮马上对着白老点了点头，百老对话总是能醍醐灌顶。

王强则是小心翼翼的看着方铮说：“方铮，你可要悠着点，你应该知道力大出奇迹这句话吧，他还是有一定的道理的，所以你可别太用力，那我这个陪练指不定就进医院了。”

方铮好笑的看了他一眼，“放