前最怕的，就是泡在药浴缸中刺激皮膜、筋骨。

开始还不觉得什么，但到最后，每坚持多一秒就能让人抓狂，要么浑身刺骨的如万蚁噬咬，要么炙热的恨不得把皮都扒掉。

这都是当初淬体期的修炼，萧天一步步走过来的。

“修真境界依次为淬体、练气、筑基、金丹、元婴、化神、合体、渡劫。”

这是师父告诉萧天的。