委实相当有用。

别人领悟剑意的过程，这都是秘中之秘。

而看到这些过程，对于自身也有着许多的好处。

第一项看的是朝阳剑意，陆元看着这位剑宗前辈是坐在东峰朝阳峰的峰顶，领悟朝阳剑意，在这本心得当中，详细的介绍了领悟剑意的全过程，什么时候感觉太阳，什么时候感觉朝阳的道，什么时候真正的彻底掌握。

这些经验，都是至宝。

陆元也是一阵子的小激动。

陆