看似简单的陈氏太极，一连几天，可算让两女吃尽了苦头。

太极拳十三式，将起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势。

如今两女只能口含心法，熟悉太极十三式，待突破一品武师，凝练出内功，便可修炼内功心法，发挥太极真正威力。

相对于林依依和方晓晓两女稍显笨拙的动作，陈冷一招一式之间，绵绵不