门的人要更有耐力和爆发力。

这些锻体功法有优点，自然也是有缺点的，缺点就是太消耗资源了。修炼这样一门锻体功法所消耗的灵石，足够将一个普通人用正常方法培养成金丹修士。除此之外，这些功法还晦涩难懂，悟性低一点根本领悟不了。所以说，这玩意儿，普通修士玩不了。

不过，云小蛮现在除了灵气没法跟上外，其它的她都不缺。君莫忘曾经详详细细的指导过她，再加上七十多年的修炼