陆磊来到梅陇基地已经有两周的时间，除了中间回了一次家以外，他几乎将所有的时间都扑在了训练上头。

每天清晨六点，室友还没醒，他便已经早早起床，开始了一天的训练；而在下午训练结束后，他又会独自加练至少两个小时，直到肌肉出现明显的乳酸反应才会停止；随后，他还会找队内的按摩师进行恢复性按摩，为第二天的训练做准备。

十四五岁的年纪正是身体长得最快，也是恢复