骂归骂，招式熟练度还是得练的。

不过方杰的练法和一般人不同，他没有就这么对着一个铜人一直将招式熟练度练到100%，而是又跑到拍卖行买了五个铜人回来，然后根据太祖长拳六招的击出方位，摆好练功铜人。

做好这些准备工作，方杰站在练功铜人中间环顾了一圈，确认方位无误后，深吸一口气，凝神扎马，使出太祖长拳第一式「双抄封天」，下半shen右脚撇步上前，双手化掌，向前双抄而上，下半s