玄洞内修炼的时间越长，每十分钟恢复的内力越多，减少了打坐恢复内力的时间。至于另外一个方面，是经方杰摸索总结最后提出来的，即每秒吸收的金此幕量，与内力上限成正比。

其具体算法应该是每十分钟吸收的斟料金光数量等于内力总量的慨。或者说，等于每十分钟自动恢复的内力值，就拿方杰自己来说，每十分钟自动恢复的内力值约为飞真，那么十分钟内所吸收的金光数量就是丑功道，折算一下的话，平均每秒便能吸收约的道金