面上清冷，果然一派师父教导徒弟的严师表情，声音也是极其严厉：

“封灵族的灵术讲究领悟，这个我要教也教不来。你需知道一点，封灵族的灵术对灵力和体力要求非常高，灵力的提升你可借由神树之泪的神力浸入，而提升体力却无任何捷径，唯有多练！

接下来，陪练会从力量、速度还有身体的柔韧性、爆发性以及抗击打能力来训练你，而你要做的就是利用身体的柔度和反应能力来躲避攻击，并