就是这样，出招的时候，要注意身法和步法的配合，善于使用腰胯的力量……”

宋健一边练习，一边听着耳边王丹教练的讲解，进步速度很快；

一转眼，半天的时间就这样过去了，实际上今天宋健只预约了两个小时的课程，但整个上午，王丹一直在指导着宋健练习匕首格斗术；

“好了，中午休息一下吧，过犹不及，练习太猛，容易伤到身体！”王丹望着宋健，眼中露出惊