耐心花时间打磨内力，缓慢进步，甚至因为年岁增大，勉强保存实力都都算好的。

任我行虽然有《吸星大法》但他虽然内力不断浑厚，但吸收的内力太杂乱不堪，反而影响到他本身的内力精纯度，施展的招式威力下降，甚至现在他本人要压制这些杂乱的内力，不能全力施展自己的武功，实力却没有多大进步。

但现在看到方德却可以明显感觉出来方德比一个月前实力更加强大，这怎么不让任我行惊讶