修炼初期的境界描述对李悠才更有用。

练气，筑基，开光，融合，金丹是这套传承提及的修炼初期的五大境界。

只不过这修炼第一关练气期，说白了就是打熬筋骨，强身健体，为后期的修炼打基础。真正的修炼，真正接触到真气，是从筑基期开始的。而筑基功法完全被各大宗门所把控，外面流传的极为罕见。

这门传承的残篇之所以没有价值，就在于仅剩的第一层就是炼气