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正常来说，男子体内元阳之气旺盛，女子则元阴之气旺盛。但是阳极阴生，反之亦然。元阳中必有极阴之气，元阴中必有极阳之气。

这幅丹方第一阶段的主要目的，正是把元气与极气分离，阳气升，阴气降。在体内构筑一个相对平衡的阴阳环境。

阴阳平衡后，才能开始第二阶段的泰体，否极泰来，也称万通之体。

泰卦，坤上乾下，是为天地交