段迈进，第二个阶段叫做“长生”，顾名思义，当养气的功夫达到了顶峰之后，体内的真气就能够温养自身，达到“长生”的目的。

道家的一切法门奥义，都是围绕着“长生成仙”而来的，除此之外，那些神神鬼鬼的东西，不过是道教表象而已，那不是道家的东西。

真正的道家高人，向来不问世事，隐居身上，潜心修道练气，追求的是长生羽化的终极奥义，所以道家的高人，年过百岁，甚至一百多