是真气却时灵时不灵的原因所在。

养心诀的修炼之中，有大小周天的说法，初始修炼，修炼者只能够在丹田气海之中，慢慢的凝练出一道气，这就是道家修炼者的本源真气。

凝练出了本源真气之后，以本源真气为根基，吸收天地之间的灵气，不断的壮大这一道本源真气，当本源真气达到了一定的程度之后，在按照养心诀的法门，将本源真气引导出丹田气海，顺着体内的经脉运行。