年光阴。

在这千年的时间里，陈念之汲取了大量的玄冰之气，肉身对于玄冰之力的抗性有了巨大的提升，肉身强度在淬炼之下也有了不小的长进。

到了第一千年的时候，陈念之发现自己的肉身，对极寒的抗性已经达到了极致，哪怕是这座福地之中的强大，也无法对他的肉身有任何影响。

最关键的是，没了极寒之气的阻碍，陈念之发现自己对于体内五脏神明，乃至五条极品地脉的掌控已经彻底到了极致。