“先天一炁”又名“先天胎息”修炼者要想入玄牝之门，最关键的就是返归先天一炁——先天胎息。老子对先天胎息曾有论述：“专气致柔，能婴儿乎？”，“致虚极，守静笃”，这都是修炼者后天返先天的密码之一，意思是说：如气能达到胎儿无知无识的境界，达到虚静至极的地步，就可以返归太虚的中和原始状态中。先天胎息的表现特征为——自我感受全身的汗毛孔都在呼吸，呼即是吸。吸即是呼，息在功态中的表现特征为——口鼻呼吸