应该在做晚功呢。”

小青桃连连点头，“没错没错，从早到晚，一睁开眼睛就有事做，存想啊、呼吸吐纳啊、吃饭嚼几次啊、一步迈多大啊，连上茅厕也……呃……”

沈昊替她说下去，“连上茅厕也有要求，要想着如何用力、如何呼吸。”他靠近小秋压低声音，“最后还要达到一个标准，排便必须得练到干干净净不能用纸的程度才行。”

小秋忍不住笑了，他想起自己在思过崖洞穴里的生活，也是没有纸张，他只