天，陈玄都过上了比高三冲刺还要充实的生活，每日都是天蒙蒙亮就起床，先来一个五公里热身，然后就是二十遍回春拳。

吃完早饭，董涛会给陈玄讲解经脉，穴道，关节等人体知识，讲解之后，则是要和陈玄对练，带着实战性的对练，往往这时候陈玄都是鼻青脸肿的下场，让李氏心疼得直掉眼泪。

到了下午，董涛会教陈玄一些武技，也就是拳，掌，腿，刀，剑这些东西，让其勤加练习，第二日都