作为一所军事院校，其学员的作息时间表会遵循严格的军事化管理。李耀辉拿着时间表写写画画，他要为尹龙量身订制一个新的训练计划

起床和早操：清晨6点起床，随后进行早操或体能训练。李耀辉将此时间提前到五点半，这样就多了半个小时体能训练。

整理内务：早操后，六点半，用十分钟时间整理个人内务，包括叠被子、打扫卫生等。

早餐：一般在六点四