安心对发生的一切并不知晓，身体到了淬炼关头，盘膝坐下，吸取灵石之中寒气，同时补充灵气，反复几次之后，安心感觉这个办法有优点，也有缺点。

优点是随着自己体内功法实力逐渐提升，每次所需灼烧身体使用的灵气，越来越少。

缺点是需要补充的灵气也少了，这样吸收的寒气也少了，安心思索片刻，改进了一下方案。

他先使身体变通红，忍住疼痛，然后