这没有灵根的普通的凡人，想要和修士一样正常的修炼，除了打通肢体内脏等各脉、穴位的同时，还得打通任脉、督脉这两脉上的诸多穴位点。

其中任脉穴位起点到终点为：会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。

任脉循起