套拳法，这才继续接下来的忙活。

最近姜凡感觉练习内气的时候，似乎比之前的感悟更深了一些。跟老师父说的一样，越是到后面，越可以感觉到身体与大自然融为一体。

不过有些奇怪，按照老师父的说法，就他这个悟性，练气能够让身体更健康长寿就好了，其他的不要多想。

姜凡也是这样想的。

但姜凡也没理会太多，开始去熬粥。