/p>

崔教练笑眯眯地看着他：

“没错，你很专业呢。”

“3500卡是什么概念？”

姜卓然问。

他长这么大从没减过肥。

卡路里是什么都不知道。

“这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，

也就是说需要连续跑步4个多小时。”