，而且腿部的力量也变得强大了，之前别人用力一推，很容易被推出去，现在不会了。”

苏音听着他们说着改变，李锐等人听完后，心里对这个半路出家的‘师父’多了一点信心。

“好，接下来我们要增加一个项目。”

杨虎等人都来了兴致。

“什么？”

“对战，两两对战。这个叫学以致用。学到了，但得运用上才是真