努力，虽然不是每天都跑五公里，但在系统的帮助下，他日复一日,刻苦训练,从不懈怠,也与每天跑十公里差不多了。

赵志刚听了他的话，眉头一挑，很是诧异，他定定地看了陈飞好一会儿，这才叹了一声：“唉——说来说去，还是怪我时间花的不够！”

“时间要够，但也要注意方法！”

“嗯？”

“我们用的是最为科学的方法，事半功倍。”

“真的？”赵志刚眼睛一亮：“哪天你教