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但是骨骼，筋脉，却需要越纯粹越好。

锻骨，便是将骨骼中的杂质析出，使其变得精纯无瑕。

塑筋，就是让筋脉更有韧性，更加遒劲，能带动骨骼发动更强大的力量。

“人体骨骼，分为上肢骨、下肢骨、脊柱大龙和颅骨四大部分，筋脉附着于骨骼之上，同样分为这四部分。”

“上肢骨和下肢骨，只要有一部分锤炼成