回到洞府后，林炎就开始了修炼。

这次和王玄一战，林炎深深地体会到，实力弱的弊端。

如果他是气海七重以上，今日和王玄一战绝对不会这么艰苦。

在弟子大赛第二阶段，林炎得到了五颗二品高级丹药，这五颗丹药全部都是用来提升真气品质的。

五颗丹药下肚，经过七天的时间吸收，林炎的修为，从气海四重，突破到了气海五重巅峰