，从地下探身而出，借着穿出之势，双手高举，一下便把龙中堂提了个倒栽葱。

“三阴交”乃人体重穴，为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经交会之处。全身内力出丹田经血脉延至全身，而下行内力顺着气血到达三阴交后又重组分流，被称为“天部之气”。

天部之气在三阴交重组后又分为三支：干燥偏热的气态物循脾经上行，直冲百会后重回丹田；湿热的风气循肝经向上，顺带脉横行重回丹田