检测、磨练的能力与品质。

最简单的，就像是清晨睁开双眼的那一瞬间，是继续睡个回笼觉，还是翻身起床，都可以是对自己的一次检验和磨练。

而这些，都能提升心道的修为。

这，就是《刘氏祖训》与心道行修的高度契合。

当然，刘知一因为有瞒天大梦诀，就算是睡着的那两个时辰，也是有极大的收获的。

这个功法方梧桐本来也是想学的，结果拿着刘知一默写出来的《刘氏祖训》手