的要义。

五步诀，顾名思义，便是以五步为一个循环，以步伐为基础，再以招式配合步伐，做到可攻可守的步伐秘籍。并且五步结束之时还可以衔接新一轮的五步，如此便可以五步为轮，轮次交替往复，无穷无尽。

而在习练步伐之前，首先的就是要在双腿上各打通一条小筋，一共两条小筋。

合上了秘籍，已经通读过一遍秘籍的童远从盘坐中站起，接着重又坐下。只是这一