浩宇先给她输入真气，打通她的任督二脉，让她的真气能够在体内顺畅运行。

然后，他开始引导她修炼，从最基础的炼气境开始。他让杜涵雨闭上眼睛，感受体内的气息流动，然后教她如何控制这些气息，让它们按照特定的路径流动，从而增强她的体质和内力。

这个过程需要耐心和毅力，但杜涵雨非常聪明，很快就掌握了修炼的要领。她感到自己的身体在不断地变强，内心充满了喜悦和期待。