让他们背着东西继续负重散步，绕着训练场地走了大半个小时，他们才消食完，胃里才舒服了很多。

凌圆圆看了会陆沉他们训练，嫌天气太热，就回宿舍休息去了。

回到宿舍里，凌圆圆直接把木桶和木盆收进空间里，锁上房门也跟着进了空间。

出了一身汗的凌圆圆，进了空间的第一件事就是去洗澡换衣服，然后才去院子里修炼以及抽取生命力精髓。