天色已晚，走夜路很麻烦，所以他们吃完晚饭就开始练功。弗兰克修炼的是源力，按照他的话来说，就是吸收天地宇宙间的精华为己用，倒是和华夏的内功差不多。只不过内功需要先修炼自身，再沟通天地，多了个打基础的步骤。

郝飞不可能在外国人面前修炼招式类武功，他现在盘腿修炼龟息功。这门功法属于一阶，练起来极快，即便已经达到六级，也能够两个小时就升上一级。他打算圆满之后再把龟息**也练圆满，这样