掉。

于是在练习完力量后，再进行投篮训练，那效果可想而知，拉里德鲁的脸色也一天一天的变黑了。

力量房的器械都很新，在质量方面也很值得信赖。

只是由于没有专门的训练师给邱晨做保护，加上好久没有进行力量训练，邱晨还是选择了小重量的来进行。

这一组刚刚开始，20公斤的卧推才做了几个，邱晨感觉自己状态正好时，扬尼斯哭丧