如歌，声势浩大的动静，有的是平静如常。

天地灵气淬炼内力，这个过程中会慢慢滋养体魄，强化气血。

如今陆大有强大体魄用气血淬炼内力一样达到强大自身的效果。

“热血沸腾，能感觉精神清爽，精力充沛，每时每刻都在变强”

开窍境，先是开穴窍后纳内力并淬炼之，最后领悟真意，淬炼后的内力能很好的相融真意，提高实力。