太极拳以自然、柔韧、沉着、安舒为主旨，速度并不是最重要的事，要旨是永远保持平衡和稳定。

世上万事万物，永远在变动之中。

保盈持泰，谦受益、满招损，自己立于不败之地，比击败对手重要得多。

自己只要不败，那就好得很了，败不败，并没有太大关系，他如不好自为之迟早会败的；他如好自为之，那也好得很。

太极拳相传为