此神非天地之神，不可长时间离体，还需血肉之精滋养，不然亦受天地浊气侵染损神性伤灵智，血肉身躯亦可隔绝天地浊气免受其害。

成就元神出窍的好处就是神思敏捷，修习功法秘术等事半功倍，以元神施展秘法、功法、意境可以大幅度提高其能力。

正常人的灵魂修炼到元神，没有神级功法和特殊血脉体质、地级以上的命魂是需要数十载才可令灵魂升华成元神的。