素质，提升自我调节能力和心理健康水平。

活动开始的那天，学生们在学校礼堂集合。礼堂里布置得温馨舒适，墙上贴满了激励人心的标语和色彩鲜艳的海报。心理学老师张老师走上讲台，微笑着对学生们说：“同学们，今天我们聚在这里，是为了共同探讨如何建立积极的心态和健康的心理状态。希望大家能在接下来的训练中积极参与，敞开心扉，收获成长。”

学生们都兴致勃勃，期待着接下来的