应这种改变？”

“是不是也要像那些运动员一样每天跑步？”童蕾问道。

“是啊，如果每天跑步，还要坚持高强度的锻炼，万一练出一身肌肉来怎么办？”萧雨萱也抿嘴笑问道。

看着二女那关切的神色，季枫不禁哑然失笑，他稍微放慢了车速，笑道：“放心吧，我自然有办法让你们的身体快速的强健起来，用最快的速度适应你们身体所发生的变化。”

“不用跑步吧？”童蕾还是有些不太确定。