继续讨论工作的问题。

早餐的食物颇为简单，并不名贵。

每人一碗莲子羹，花卷，小菜以及半杯牛奶。

对于上了年纪的老人来说，这样的食量刚刚好。

吃到七分饱左右，少食多餐，是老年人养生的不二法宝。

再加上特供的食材要远比民间能买到的食材有营养且健康的多，因此他们所吃的这些东西，尽管看起来都是很简