的全身通红，汗流浃背。

这种就好像蒸桑拿一样。只不过蒸气中带着浓郁的中药材味。

热气把身体毛孔打开。中药材味钻入毛孔进入身体里。

用举爷的话，这叫药蒸。

然后等水烧开后，熄火闷蒸20分钟。不熄火一直蒸人都能蒸熟。

20分钟后，旁边煮好的中药材水，加上刚才蒸煮的水。混在一起，人进去再泡20分