，对于他们水属性灵物成长都有很大好处。

把水晶稻米放进背包，陈宇开始练习吐纳术，每天两点灵值，雷打不动。

现在陈宇每天增加6.2灵值。

因为系统建议食用灵物的最佳配比，是食用灵物提升的灵值，不要超过吐纳术获得灵值的一半，所以陈宇每天通过食用灵物获得1点灵值。

三星灵地为他每天增加3点灵值，聚灵玉石增加0.2，加